●Study09.
体力について-エネルギー指数-
人は誰しも生まれた瞬間に、宇宙(自然)からエネルギーが与えられていると言われています。
そのエネルギーがどれだけあるかを示すのが「エネルギー指数」です。
陰陽学なので、高いから良い、低いから悪いわけではありません。
高ければ高いなりの、低ければ低いなりの苦労があります。
自分のエネルギー指数を知ることが何よりも重要で、これを知っているか否かで、人生そのものが大きく左右されると言っても過言ではありません。
また、お互いのエネルギー指数を知ることで人間関係もスムーズになります。
エネルギー指数はほぼ90～400内に収まります。
私が見てきた人たちの大半は170～250に収まっています。（理論上はほぼ90～400内の人数は満遍なくいます）
この範囲内の人は、現代の平和期の日本では生きやすいように思います。
逆に、170以下、250以上になると、低いなりの苦労、高いなりの苦労があるようですが、高い人の苦労の方が多いように感じます。
そのエネルギーがどれだけあるかを示すのが「エネルギー指数」です。
陰陽学なので、高いから良い、低いから悪いわけではありません。
高ければ高いなりの、低ければ低いなりの苦労があります。
自分のエネルギー指数を知ることが何よりも重要で、これを知っているか否かで、人生そのものが大きく左右されると言っても過言ではありません。
また、お互いのエネルギー指数を知ることで人間関係もスムーズになります。
エネルギー指数はほぼ90～400内に収まります。
私が見てきた人たちの大半は170～250に収まっています。（理論上はほぼ90～400内の人数は満遍なくいます）
この範囲内の人は、現代の平和期の日本では生きやすいように思います。
逆に、170以下、250以上になると、低いなりの苦労、高いなりの苦労があるようですが、高い人の苦労の方が多いように感じます。
エネルギー指数150未満
人を気遣うえねエネルギーが不足しているため団体行動が苦手です。
人に合わせるとストレスを感じるため、できるだけマイペースで事を進められる環境に身を置いてください。
疲れたら静かな場所でしっかり寝てください！
自分の指数が高く、相手が150以下の場合、自分のペースを押し付けないこと！
自分は少々無理ができても、相手は体力がないため無理ができないことを理解してあげて！
体力がない代わりに、効率良く物事を進めるため、無駄な動きが少なく、上品で頭が良い人が多いです。
人を気遣うえねエネルギーが不足しているため団体行動が苦手です。
人に合わせるとストレスを感じるため、できるだけマイペースで事を進められる環境に身を置いてください。
疲れたら静かな場所でしっかり寝てください！
自分の指数が高く、相手が150以下の場合、自分のペースを押し付けないこと！
自分は少々無理ができても、相手は体力がないため無理ができないことを理解してあげて！
体力がない代わりに、効率良く物事を進めるため、無駄な動きが少なく、上品で頭が良い人が多いです。
エネルギー指数150～180未満
やや弱いエネルギーですが、専業主婦としては最適。
男性、キャリアウーマンとしてはエネルギー不足のため、仕事がしんどい、キツいと日々感じているかも。
ただしっかり睡眠をとり身体を休めれば、翌日には復活できるので「疲れたら寝る！」を心掛けて下さい。
熟睡で体力は回復するので、問題なく仕事もこなせます。
仕事をしている人で、自分は体力ないなあと感じている人は、エネルギー指数150〜180ゾーンかも。
上司や同僚は「この人たちは睡眠でリフレッシュできれば問題ない。だからしっかり休んでもらう」と理解し、残業や休日出勤を強要しないことです。
やや弱いエネルギーですが、専業主婦としては最適。
男性、キャリアウーマンとしてはエネルギー不足のため、仕事がしんどい、キツいと日々感じているかも。
ただしっかり睡眠をとり身体を休めれば、翌日には復活できるので「疲れたら寝る！」を心掛けて下さい。
熟睡で体力は回復するので、問題なく仕事もこなせます。
仕事をしている人で、自分は体力ないなあと感じている人は、エネルギー指数150〜180ゾーンかも。
上司や同僚は「この人たちは睡眠でリフレッシュできれば問題ない。だからしっかり休んでもらう」と理解し、残業や休日出勤を強要しないことです。
エネルギー指数180～210未満
私が解析してきた限りでは、このゾーンの人が現代の日本の組織・体制の中では一番生きやすいような気がします。
無理して頑張れる時もあれば、体調不良で休む時もある。
オンとオフを上手く使い分けている、最も人間らしく無理なく生活できる人たちだと思います。
ただ、体育会系の職種や自営業者、経営者等、バイタリティを必要とする人たちだと若干不足気味ではありますが、しっかり休息を取りさえすれば、すぐに復活できるので問題ありません！
私が解析してきた限りでは、このゾーンの人が現代の日本の組織・体制の中では一番生きやすいような気がします。
無理して頑張れる時もあれば、体調不良で休む時もある。
オンとオフを上手く使い分けている、最も人間らしく無理なく生活できる人たちだと思います。
ただ、体育会系の職種や自営業者、経営者等、バイタリティを必要とする人たちだと若干不足気味ではありますが、しっかり休息を取りさえすれば、すぐに復活できるので問題ありません！
エネルギー指数210～250未満
働く男女の平均値。
女性は子どもを一人産むごとにエネルギーを消費すると言われていますが、子どもを2人産んでも無理なく働けるゾーン。
ということは、楽をするとかえってストレスになったり、病気になってしまうので、忙しい方が良いくらい。
専業主婦で、日中はしっかり休息を取るのに体調が優れない、自分は病弱だ、と思っている人は、エネルギー不足というより普段の生活でエネルギー消費ができていない可能性が。
余ったエネルギーを消費するために病気になっているのかも。
運動する、忙しくする、あるいは思い切って外で仕事して下さい！
働く男女の平均値。
女性は子どもを一人産むごとにエネルギーを消費すると言われていますが、子どもを2人産んでも無理なく働けるゾーン。
ということは、楽をするとかえってストレスになったり、病気になってしまうので、忙しい方が良いくらい。
専業主婦で、日中はしっかり休息を取るのに体調が優れない、自分は病弱だ、と思っている人は、エネルギー不足というより普段の生活でエネルギー消費ができていない可能性が。
余ったエネルギーを消費するために病気になっているのかも。
運動する、忙しくする、あるいは思い切って外で仕事して下さい！
エネルギー指数250～280未満
男女共にそこそこ高いエネルギーです。
女性の場合は3〜4人産んでも、しっかり働ける数値です！
今の平和な日本では、このゾーンの人たちの苦労は、心身の苦痛として現れる人が多いように思います。
病気と精神的苦痛にはエネルギーを多く必要とするからです。
私の経験では、子どもの場合、スポーツでしっかり消費しないと物を壊すようになります。
思春期の子(特に男子)を持つ親御さんで、子どもがやたらと何かしら壊して、学校から呼び出される場合、このゾーンの子が多いです。
有り余ったエネルギー消費の方向が、破壊という現象で現れがちです。（汗）
そんなわけで、このゾーンの人たちは、老若男女問わずとにかく動いてください！（笑）
スポーツに汗を流すも良し！
ボランティア活動するも良し！
積極的に何かにチャレンジしてください！
でも、実業家・政治家・自営業など、バイタリティを必要とする仕事している人は大丈夫。
十分消費できています！
男女共にそこそこ高いエネルギーです。
女性の場合は3〜4人産んでも、しっかり働ける数値です！
今の平和な日本では、このゾーンの人たちの苦労は、心身の苦痛として現れる人が多いように思います。
病気と精神的苦痛にはエネルギーを多く必要とするからです。
私の経験では、子どもの場合、スポーツでしっかり消費しないと物を壊すようになります。
思春期の子(特に男子)を持つ親御さんで、子どもがやたらと何かしら壊して、学校から呼び出される場合、このゾーンの子が多いです。
有り余ったエネルギー消費の方向が、破壊という現象で現れがちです。（汗）
そんなわけで、このゾーンの人たちは、老若男女問わずとにかく動いてください！（笑）
スポーツに汗を流すも良し！
ボランティア活動するも良し！
積極的に何かにチャレンジしてください！
でも、実業家・政治家・自営業など、バイタリティを必要とする仕事している人は大丈夫。
十分消費できています！
エネルギー指数280～320未満
このゾーンの人たちの数はぐ〜んと減ってきます↘️
たまにお目にかかると「失礼ですけどお仕事は？」と聞きたくなります(笑)
私が出会ったこのゾーンの男性は100%、女性は約半数の方が個人事業主や自分の会社を持つ経営者さんです。
そのため、大半は上手く消費していると思いますが、女性の半数は、大きな病気との闘いか、家庭内の悩みで苦しんでおられます。
大きな病気とは手術を伴う病気です。
実際、私の義姉(315)も3回目の癌と今も闘っています。
子どもを産んでいれば違ったのかもしれませんが、今更どうにもなりません。
このように、エネルギー指数は高い方が苦労が多い、というのが私がこれまで見てきた人たちからの印象です。
低いのは休息で補えるのに、高いのは十分消費できていないと肉体と精神の苦しみとなり現れてしまうからです。
エネルギーが高い人はどう消費していくかが人生の課題です。
このゾーンの人たちの数はぐ〜んと減ってきます↘️
たまにお目にかかると「失礼ですけどお仕事は？」と聞きたくなります(笑)
私が出会ったこのゾーンの男性は100%、女性は約半数の方が個人事業主や自分の会社を持つ経営者さんです。
そのため、大半は上手く消費していると思いますが、女性の半数は、大きな病気との闘いか、家庭内の悩みで苦しんでおられます。
大きな病気とは手術を伴う病気です。
実際、私の義姉(315)も3回目の癌と今も闘っています。
子どもを産んでいれば違ったのかもしれませんが、今更どうにもなりません。
このように、エネルギー指数は高い方が苦労が多い、というのが私がこれまで見てきた人たちからの印象です。
低いのは休息で補えるのに、高いのは十分消費できていないと肉体と精神の苦しみとなり現れてしまうからです。
エネルギーが高い人はどう消費していくかが人生の課題です。
エネルギー指数320～360未満
このゾーンの人には滅多に遭わないので、私が遭った人はしっかり記憶しています。
消防隊員1名♂、中小企業社長2名♂、そして子ども4名♂♀
大人の御三方は病気知らずのエネルギッシュな方でしたので、とても上手く消費されています！
適度に運動もされ睡眠が少なくても全く問題ないという感じです。
子どもの方は…
一人はまだ1歳の赤ちゃんなのでわかりませんが、残り3名は高校生。
小学生の時から知っていますが、♂は小学生の時は病弱で学校も休みがち。
中学生以降は運動部に入ったので大丈夫と思いきや、まだエネルギーが余っているらしく、朝方までスマホゲームをするようになりました！（滝汗）
物を壊すことはないので他人様への迷惑は回避しているものの、成績は下がる一方⤵️（汗）
♀2人は強靭な精神力と体力の持ち主！
小学生の頃から今も尚病気知らずで、部活と勉強の両立もできています！
現在までは上手く消費できているようです。
このゾーンの人には滅多に遭わないので、私が遭った人はしっかり記憶しています。
消防隊員1名♂、中小企業社長2名♂、そして子ども4名♂♀
大人の御三方は病気知らずのエネルギッシュな方でしたので、とても上手く消費されています！
適度に運動もされ睡眠が少なくても全く問題ないという感じです。
子どもの方は…
一人はまだ1歳の赤ちゃんなのでわかりませんが、残り3名は高校生。
小学生の時から知っていますが、♂は小学生の時は病弱で学校も休みがち。
中学生以降は運動部に入ったので大丈夫と思いきや、まだエネルギーが余っているらしく、朝方までスマホゲームをするようになりました！（滝汗）
物を壊すことはないので他人様への迷惑は回避しているものの、成績は下がる一方⤵️（汗）
♀2人は強靭な精神力と体力の持ち主！
小学生の頃から今も尚病気知らずで、部活と勉強の両立もできています！
現在までは上手く消費できているようです。
エネルギー指数360～400未満
亡き実父の387を越す人に未だかつて遭ったことがありません。
子供の頃は原爆に遭ったものの復活！
壮年期は3社を同時経営する実業家で、日本中を飛び回っていました。
晩年期は86歳で亡くなるまで病との壮絶な闘いでした。
食道癌→心臓バイパス手術→肝臓癌→肺癌…
戦国時代や戦時中などの動乱期には、このゾーンの人は無理なくエネルギーを消費でき、長生きできたのでしょうが、クリック１つで物が玄関先に届くような現代社会では、かなり激しい活動でも消費できないレベル（涙）
個人的には、エネルギーは低いより高い方が人生の苦労や試練が多いと感じます。
亡き実父の387を越す人に未だかつて遭ったことがありません。
子供の頃は原爆に遭ったものの復活！
壮年期は3社を同時経営する実業家で、日本中を飛び回っていました。
晩年期は86歳で亡くなるまで病との壮絶な闘いでした。
食道癌→心臓バイパス手術→肝臓癌→肺癌…
戦国時代や戦時中などの動乱期には、このゾーンの人は無理なくエネルギーを消費でき、長生きできたのでしょうが、クリック１つで物が玄関先に届くような現代社会では、かなり激しい活動でも消費できないレベル（涙）
個人的には、エネルギーは低いより高い方が人生の苦労や試練が多いと感じます。
